top of page






Make Preparations
PILATES専門studio



Pilates with Ball

フレックスバンド.jpg

Pilates Practice

Pilates with Ball
1/7

exercise動画

image picture

image picture


ピラティス とは
もともとリハビリの為に考え出されたエクササイズで 体に余計な負担をかけずに
コアの筋肉(インナーマッスル)を鍛えて
バランスのとれた丈夫な身体をつくっていきます
あらゆるスポーツのパフォーマンス向上 姿勢がよくなる 肩こりや腰痛の改善
排尿 排便に関する問題の改善 ダイエット ストレス発散
美肌効果 など
様々なところに 効果を感じることが出来ます!!
スタジオ
〒 640-8376
和歌山市新中通り2丁目25番地
オリエンタルパレス 1002号
℡ : 090-8881-4311
bottom of page